Lavi i denti nel modo giusto?
La tecnica corretta è il miglior investimento per la tua salute dentale a lungo termine.
La tecnica perfetta in 4 passaggi
Molti pazienti dello Studio Franco a Sassari ci chiedono come evitare la formazione di tartaro. La risposta non è solo “spazzolare più forte”, ma spazzolare meglio.
Inclinazione: Posiziona le setole a 45° rispetto al bordo gengivale. È lì che si annida la maggior parte della placca.
Movimento: Non “segare” i denti in orizzontale. Usa un movimento a rullo dalla gengiva verso il dente (dal rosso al bianco).
Superfici interne: Non dimenticare l’interno dei denti, specialmente quelli anteriori, dove il tartaro si accumula più facilmente.
La lingua: Spazzola delicatamente anche la lingua per rimuovere i batteri responsabili dell’alitosi.
💡 3 Errori da non commettere mai:
- Usare troppa forza: Spazzolare troppo forte rovina lo smalto e irrita le gengive.
- Spazzolare subito dopo mangiato: Aspetta 30 minuti se hai consumato cibi acidi (agrumi, caffè) per non rovinare lo smalto ammorbidito.
- Dimenticare il filo: Lo spazzolino non pulisce tra dente e dente. Il filo interdentale è obbligatorio almeno una volta al giorno.